不動産投資のはじめかた・騙されない不動産投資の方法
不動産投資をご存知ですか？
近年、不動産投資は堅実な資産運用手段として注目が高まっています。
月々のローンも家賃収入を活用しながら支払うスタイルの投資なら、今までと同じ生活をしながら、確実にローン残高を減らすことも可能です。
お金持ちだけでなく、ごく普通のサラリーマンやＯＬさん、個人事業主のような一般の方でも気軽に始められます。
不動産投資とは？
不動産投資は資産運用手段の中では有効な選択肢です。
それにも関わらず、不動産投資を始めようとすると不動産会社選びに失敗し、投資も失敗する事例が多数見られます。
なぜなら、不動産業界は一回の取引における収益率・収益額が大きいという特性から過去に多くの事件が起き、事件化しない場合でも消費者生活センターに多くの相談が寄せられるからです。
いかにも怪しい業界でもあります。
悪質な不動産会社の例
1. 相場よりも高い物件を提案される
「良い物件は顧客へ案内する前に不動産業者が購入するため、一般の顧客に回ってくる確率が少ない」というのが実情です。特に、初めて購入するサラリーマン投資家のように不動産知識を持たない「情報弱者」に対して、買っても利益を出しにくい利回りの低い物件をつかませようとする業者も存在します。
2. 釣り物件や利回りの罠
実際には販売されていない「釣り物件」を広告に出して顧客を集客し、強引に営業してきたり、「表面利回り」だけを示して営業し「実質利回り」を考えたアドバイスを一切しない業者も多く存在します。
しかし、実際は至極真面目に真摯に営業活動を行い、顧客・従業員・取引先といった全てのステークホルダーから信頼されている素晴らしい投資用不動産会社も存在します。
騙されない方法
★自分で資産運用できるか確認
特に初めての方であれば多くの疑問がおありかと思います。優良物件かどうかの判断はもちろん大切ですが、ご自身の収入や生活のことも不動産投資会社とじっくり相談し、無理のない運用をしてください。
★安心できる将来設計を考える
不動産投資会社を「将来的な資産形成を一緒に考えるパートナー」と捉えて、疑問や不安をどんどんぶつけましょう。それでもし信頼できないなら、その会社からは購入しなければいいんですから。
★口コミ、評判を調べる
自分で現場へ行っても調べても分からない場合は、口コミや評判、その場所の立地を調べましょう。
いえーるコンシェルで不動産投資をはじめた方の声
最初は胡散臭いと思っていて、購入するつもりはありませんでした。
正直なところ、「不動産投資なんて胡散臭いな」と思っていました。 話を聞いてみたのも情報収集の一環で、本気で購入するつもりはありませんでした。 なるべく先入観を持たず、フラットな気持ちで話を聞いてみると、営業の中村さんが不動産購入のメリットとデメリットを包み隠さずしっかり話してくれました。リスクまで説明してくれたことで、「信頼できる」と感じ、日本ワークスで物件購入しました。 不動産投資を「なんとなく胡散臭い」と先入観を持っている人がいると思いますが、まずは直接話を聞いてから判断してみてはいかがでしょうか。その後に「怪しい」と思ったら、買わないという決断をしてもいいのではないでしょうか。
最大100000円プレゼントを受け取るの方法
お祝い金最大100,000円プレゼント
●ご紹介した不動産投資会社で物件を購入された方に、最大10万円のお祝い金を進呈
●新築を購入された方：10万円、中古を購入された方：5万円
●申請方法
物件の引き渡しが完了したら、当社よりお祝い金申請フォームのURLが記載されたメールを送付させて頂きます。
申請フォームより申請手続きをお願いいたします。
・申請内容の確認のため、物件やローンの契約書のコピーを添付いただきます。
不動産投資の流れ
いえーるコンシェルでは祝い金受け取りまで安心・簡単8ステップ！
1.資料請求
2.資料到着
3.選定・現場確認
4.不動産投資会社と面談
5.購入手続き・ローン申込み
6.契約成立
7.物件引渡し
8.祝い金申請（ いえーるコンシェルだけ）
賢く不動産投資をしよう！
しっかりと気になる事を聞いて、疑問や不満・不安を拭い去ってから不動産投資を始めましょう！
在庫なしで自分のネットショップが持てる！ドロップシッピングのはじめかた
在庫を持たずに、自分のネットショップが持てる、 ドロップシッピング をご存知ですか？
ドロップシッピングとは？
『Dropshipping』とは、直訳すると「直送」という意味。
商品が購入されたら、メーカー・卸業者が購入者へ商品を直送をします。
そのため商品が売れても、あなたは何もする必要はありません。
もしもドロップシッピング ではネットショップ運営を楽しんでもらうために、販売方法について分かり易く解説をしています。
人気の季節商品が一覧で分かる「販促カレンダー」や、ステップごとに実践しながら学べる「あやこのトライ実践ドリル」など、無料でサポートをしています。
初心者の方でも安心してご利用頂けます。
初心者のわたしが一日で作ったショップがこちら
ドロップシッピングを始めるには
もしもドロップシッピング に登録するにはまず、もしもアフィリエイトに登録しましょう。
もしもアフィリエイトに登録すると、自動的に もしもドロップシッピング に登録されます。
3ステップで簡単に自分のお店が持てます！
1.登録
メールアドレスを入力後、本登録をします。初期・月額費など一切費用はかかりません。
2. 商品選定
様々なジャンル40万点以上の商品から売りたい商品を選びます。
3. サイト作成ツール（無料）を使い商品を並べてショップを作ります。
夢のショップオーナーになろう！
将来自分のネットショップをはじめたいと考えている方、在庫は抱えられなくて諦めていた方、仕入れる資金、ショップを開設する初期費用がない方にオススメです！
もしもドロップシッピング 専用のサイトを使えば、100サイト作れるので、試行錯誤しながらあなたの納得のいくショップを作ってみてください。
わたしが1日で作ったショップがこちら！↓
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トレーナーになる方法・トレーナーのはじめかた
トレーナーになれる！
あなたはジムでトレーニングをしたり、誰かに教えもらって体を鍛えたりしていますか？
運動が好き！体を動かす事が好きな方にステキなお知らせです！
今回は教わる生徒ではなく、教える人、トレーナーにあなたがなる方法をお教えします。
気になる方はこちらから
トレーナーとは？
パーソナルトレーナーやスポーツトレーナーなどがあり、またそのパーソナルトレーナーでも沢山の分野に分かれています。
例えば、ブライダルパーソナルトレーナーといって結婚式までに体を引き締めさせる専門のトレーナーがいたりします。
トレーナーになるのに必要な事
トレーナーになるためには幅広い専門知識が必要です。それを学ぶために、トレーナー関連の団体が発行している資格を取得する方も多いです。
例えば
- NESTA-PFT
- NSCA-CPT
- JATI-ATI
などがあり、身体の動きを理解しての運動指導が可能になるというメリットがあります。
トレーナーの報酬・年収
フィットネス業界の場合、20代で入社してすぐ年収は200万〜300万になります。
スポーツトレーナーになり、プロスポーツチームやトップクラスのアスリートのトレーナーであれば多くの収入が見込めます。
年収で言うと、1,000万円以上を稼いでいる方もいるそうです。
トレーナースクールに通い、プロのトレーナーになろう！
トレーナースクールの中には、就職支援や独立支援をしているスクールもありますので、しっかりと学んでカリスマトレーナーを目指しましょう！
詳しくはこちらから↓
床や椅子に座るだけ！骨盤底筋の筋活のはじめかた
多くの女性が悩んでる"アノ事"について朗報です！
振動に合わせて尿道筋周りエクサ【骨盤底筋エクササイズクッション キュットブル】
をご存知ですか？
キュットブルは振動ユニットを搭載した、骨盤底筋エクササイズのための専用クッションになります。
広島大学と共同開発した商品で、産後のママや尿もれ・残尿感など、悩めるモニター7名全員がキュットブルで効果を実感しています。
整骨院・泌尿器科・高齢者施設でも採用されている座るだけのエクササイズクッションです。
★骨盤底筋エクササイズクッション キュットブル
★骨盤底筋エクササイズのための専用クッション
★ラボネッツ骨盤底筋エクササイズクッション
どんな人にオススメ？
☑️1日に何度もトイレへ駆け込んでしまう方
☑️ 出産を経験した産後ママ
☑️失禁などを経験した方
☑️出歩く事が少なく運動不足な方
振動に合わせて尿道周りの筋肉を引き上げるように力を入れるエクササイズを行うことで、骨盤底筋群に効果的なエクササイズが可能になります。
快適な生活を送るために必要な骨盤底筋群のエクササイズを、簡単で効果的に行うことが出来ます。
キュットブルの特徴
骨盤底筋エクササイズクッション キュットブルは設計にこだわっています。
ポイント1★オシリにやさしくフィットする低反発素材採用
ポイント2★骨盤底筋群のエクササイズに適した3D立体形状
ポイント3★1秒間に40回の振動がエクササイズをサポート
振動モードは:間欠モードと連続モードの2種類カバーは取り外して洗濯することが出来ます。
キュットブルの使い方
床や椅子にキュットブルを置いて座るだけ！
単三電池4本で動き、ボタンを長押しすると動く仕組みになっているので、子供のイタズラでポチっと押しても作動しません！
5分で自動的に終了するので、止め忘れたり、エクササイズのしすぎも防止できます！
気になる方は→こちらからご覧ください。
両親や家族へのプレゼントにも！
私の祖母がかなり筋肉が弱っているようで、オムツを買ってあげても意地でも履かないので、このクッションをプレゼントしてあげようと思います。
自分で買うには高いなと感じている方は、ご家族にプレゼントし、ちょっと試しに使用してみてはいかがでしょうか？
マッチングサービスのはじめかた・登録方法
マッチングサービスとは？
自分に合った相手を探せるサービスで、主に婚活・恋人探しに利用されています。
最近は、本人確認など厳しく審査してくれるので、安心して本気の相手を探す事ができます。
出会いが少ない方、人見知りな方でも、マッチングサービスを利用すれば気軽にパートナーを見つける事ができるのでオススメです。
心理学×統計学で運命よりも確実な恋愛へ！
withというサイトは、メンタリストDaiGo監修の恋愛婚活マッチングサービスです。
主に真面目にパートナー探しをしている20-30代の男女が利用しています。
withには性格診断イベントがあり自分の価値観と100%一致する異性を見つけられるほか、共通点検索もできることで、他ではめぐり会えないような理想の相手を見つけることが出来ます。
もちろん、職業、学歴、年齢、年収、身長など様々な絞り込み機能も充実。
サービス登録は基本無料。
Facebookフレンドに知られることなく充実した恋活・婚活を体験することができます。
※ご登録にはFacebookアカウントが必須です。
上場企業が提供しているため、安心・安全のサービスです。
こんな人にオススメ
・真剣にお付き合いできるパートナーを探している方
・結婚相手を探している方
・類似のマッチングサービスを利用しているが、まだ満足できる出会いを体験していない方
・見た目や、年収などの条件だけでなく、相手と自分の恋愛における価値観や気の合う度合いが気になる方
・遺伝子レベルで自分と相性のいい人がどんな人だか気になる方
当てはまる方はこちらから登録←
マッチングサービスwithの登録方法
とっても簡単！3ステップ！
1.「Facebookではじめる」ボタンをタップ
2.必須項目を入力し、利用規約に同意にチェック
3.「withをはじめる」ボタンをタップして完了！
ここでは料金は発生しないので安心してください。
withの使い方
1.初期登録
メンタリストDaiGoの指示どおりチュートリアルを完了させる。
（写真を選んだり、プロフィールを埋める）
DaiGoがアドバイスをくれるので、とても登録しやすくなっています。
2.相手を検索
自分に合った相手を探したい時は「さがす」をタップすると探せます。
検索条件も設定できるので、探しやすくなっています。
3.いいね！を押す
好みの相手には「いいね！」をタップして知り合うきっかけを作ります。
いいね！がきた相手も「ありがとう」ボタンがあるので、「ありがとう」が返ってくるのを待ちましょう
4.ありがとうを返す
誰かから「いいね！」が来たら、「ありがとう」を返しましょう。
「ありがとう」ボタンをタップするとマッチングが成功です！
5.メッセージを送る
マッチング成立で相手にメッセージを送ることができるので、自己紹介、相手のどこがいいと思うかなど、メッセージを送って交流を深めましょう。
メッセージを送るには本人確認が必要です。
忘れずに本人確認をしておきましょう。
6.気があう相手には会ってみる
話が楽しい、気が合うと思った相手には会ってみましょう。
信頼できる方とLINE交換やFacebookを通じて恋愛に発展させましょう。
奥手な人でもしっかり自分を見せられる機能が充実！
withには、自分をしっかりアピールできる機能が充実しています！
マンガでわかりやすく説明してくれたり、イベントで心理診断できたり、写真をたくさん追加したり、好みの設定をしたり…まだまだ自分をより相手に理解してもらえる機能があるので、変に自分を繕ったり、よく見せようと頑張る必要はありません。
クロネコヤマトからネットショップをはじめる方法・開業方法！らくうるカートとは？
とても安くネットショップを立ち上げることができるってご存知ですか！？
どのくらいやすいかと言うと、ひと月あたり300円！
そのサービス、実はクロネコヤマト宅急便が行なっているサービスなんです！
らくうるカートとは？
クロネコヤマトの『らくうるカート』なら、月あたり300円でネットショップが開業できる！
らくうるカートはネットショップの開業から運用まで、必要な機能をオールインワンでご提供するサービスです。
複数社のサービスツールをバラバラに管理する必要はありません。
らくうるカートなら、ネットショップ運営に必要な商品管理・受注・配送・決済のデータ管理を、ヤマトグループサービスで連携利用できるので、一度のログインでまとめて管理でき、シンプルなネットショップ運用が実現できます。
らくうるカートでは、ネットショップで販売するために必要な機能が充実。しかもひとつにまとまっているから、運用がらくちん。
30日間無料でお試しができる！
気になる方はこちらから↓
プラン料金
ライトプラン
初期費用3000円
登録料3600円／年
ライトプランはこんな人にオススメ
☑️気軽にオープンしたい方
☑️コストを抑えたい方
☑️商品数が少ない方
レギュラープラン
初期費用5000円
登録料36000円／年
レギュラープランはこんな人にオススメ
☑️本格的にオープンしたい方
☑️商品数が多い方
☑️集客施策に力を入れている方
アドバンスプラン
初期費用10000円
登録料156000円／年
←らくうるカート登録方法
簡単7ステップ！
1.こちらをクリック↓
2.『30日間無料お試し』ボタンをクリック
3. 必要情報を入力
お試し利用の必要情報を入力してください。
4.『利用規約に同意して申し込む』ボタンをクリック
お試し利用ログインID・パスワードはメールで届きます。
5.メールで届いたパスワードを入力し、ログインする
6.ログインページにあるマニュアルやスタートアップガイドを見ながら、ショップのカスタマイズをしていく
7.利用しやすいと思ったら本契約申請をする
で、ショップオーナーになりましょう！
ファッションレンタルのはじめかた・登録方法
ファッションレンタルとは？
洋服は今や「買う」よりも「レンタルする」ほうがおトク！
★定額制で何着かアイテムが届きます。
★約1着分のお値段で最旬コーデと着回しセンスをまとめてレンタルできます。
★毎朝悩まずに旬のおしゃれを楽しめます。
★中にはプロのスタイリストがコーディネートしてくれるファッションレンタルサービスも！
airClosetの特徴
出会って気にいった服は買取可能。
あなただけの上下で使える1セット＋1点を選定します。
感想を送信することで、次回の選定前にスタイリストへ伝わります。
1. 面倒な洋服選びはプロにお任せ！
テレビや雑誌などで活躍するスタイリストが、あなたの好みや悩みに合わせて洋服を選びます。
2. 定額制で洋服が借り放題！
アイテムはVERYやCLASSY.など、コンサバ系ファッションが中心です！
3. 洗濯いらずで、汚れも気にしなくて大丈夫！
もし洋服を汚してしまっても、保証がついているので安心です！
4. ムダな買い物ともおさらば！
実際に着てみて気に入った洋服は、そのまま購入できます。
5. 今なら、全額返金保証付き！
はじめてのレンタルに不安な方も、安心してご利用いただけます。
airCloset利用の流れ
【レギュラープラン】…月額サービス利用期間内でのボックス受け取り利用回数は無制限です。
【ライトプラン】…月額サービスご利用期間内で、月に1回ボックス利用チケットが1枚付与されます。 1チケットで1ボックスをお受け取りいただけます。
最初に知っておきたいこと
クリーニング不要。
返却期限なし。
月額会費は、定額制です。安心してお使いください。
お気に入りアイテムをご購入の際は、必ず返却前に今回のアイテムより、購入のお手続きをお済ませください。
※購入済のアイテムはご返却不要です。
①ユーザー情報や、お気に入りブックをもとに、上下で使える1セット＋1点をスタイリストが選定します。
② 届くたびにスタイリストへ感想を伝えよう。
スタイリストからのコメントは、世界で一つだけのお届けしたアイテムのアドバイスです。実際にお洋服を楽しんだ後は、あなたの感想を伝えましょう。
あなた好みのサービスを受けるために…以下の評価がつけられます。
返送前に感想を送信することで、次回の選定前にスタイリストへ伝わります。
③交換時の次回発送
3点セットでのご返却が原則となります。
購入した場合、残りのアイテムの返却確認が取れると次回の配送準備に入ります。
レギュラープランの場合
3点購入の場合は、お客様が決済のお手続き完了後、自動的に、次回の配送準備に入ります。
※購入済のアイテムはご返却いただかないようお願いたします。
ライトプランの場合
月に1回、決済日毎に1枚発行され、返却後にチケットがある場合、次回の配送準備に入ります。
なお、メニューのユーザー情報で残チケットを確認することができます。
★ご自宅でのお洗濯は、各アイテムの取扱い表示（タグ）に従い、裏返して洗濯ネットに入れた上で実施してください。
ご家庭での洗濯ができないアイテムは、スチームアイロンでメンテナンスを行っていただけます。
EDIST. CLOSETの特徴
こちらは気に入った服の買取はできませんが、すべてオリジナルの服なので、他と被りません！
そして子供服もあり、子供服は購入できるのでとてもママには嬉しいサービスです。
1. プロのスタイリストがコーディネートした最旬コーデをセットでそのままお届けしてくれるファッションレンタルサービスです。
2. 基本的には、トップス2点・ボトムス2点のセットですが、一部のセットにはワンピースが含まれております。
3. 1ヶ月ごとに返却いただき、新しいアイテムをお届けします。
4. 返送料、クリーニングは不要です。
5. プロのスタイリストと一緒に最新のトレンドを、素材や機能性にこだわって一から制作しています。
EDIST. CLOSET利用の流れ
使い方はとにかく簡単3ステップ！
ご自宅で受け取ってその日からお楽しみいただき、返却するだけ。
コーデサンプルもご用意していますので、参考にできます。
①受け取る
会員登録をしてセットを選んだら後は届くのをご自宅で待つだけ！もちろん送料は無料です！
③1ヶ月間楽しむ
そのまま着られるコーデセットなので届いたその日から楽しめます！コーデに悩んだらコーデサンプルをチェック！
③返却する
返送料、クリーニング不要！返却袋＆着払い伝票が同梱されているので、そのまま袋に入れて返すだけ！
薬療法で改善しない躁うつ病を改善する方法・はじめかた
躁うつ病心理療法プログラムをご存知ですか？
躁うつ病心理療法プログラムとは？
この心理療法プログラムは、最先端である臨床心理学に基づく心理療法と、古来より伝わる伝統養生法を組み合わせ、病気の改善に最も有効な療法を、ご自宅でも出来るようにプログラム化したものとなります。
この心理療法プログラムは、全く世の中に出たことのないもので、躁うつ病の方を実際支援されている現場で取り入れている療法がＣＤに収録されています。
この心理療法プログラムは、日頃、認知行動療法や自立訓練法など、実際すべての患者さんに行っているものです。
また自宅で日頃の取り組みとして、患者さんは全員、この心理療法プログラムを使い、呼吸法や気功ストレッチに取り組んでいるそうです。
どんな人にオススメ？
躁うつ病、摂食障害、うつ病、適応障害 睡眠障害、不安障害、パニック障害、全般性不安障害、社会不安障害、広場恐怖症、閉所恐怖症、高所恐怖症、ＰＴＳD、ＡＳＤ、強迫性障害、対人恐怖症、赤面症、統合失調症、神経症、人格障害、発達障害、学習障害、ＡＤＨＤ、自閉症、引きこもり、過敏性腸症候群、アルコール依存症、性嗜好異常、性障害、性同一性障害、性機能障害、ＳＥＸ依存症、薬物依存症、ギャンブル依存症、更年期障害、自律神経失調症、身体表現性障害、疼痛性障害、心身症、身体醜形障害、心気症、自傷行為、オーバードーズ、自殺願望、アダルトチルドレン、共依存、虐待、過干渉、トラウマなど
躁うつ病、発達障害、アダルトチルドレン、自殺願望（自死念慮）など、多分弟には当てはまります。
弟自身も、もう薬ではどうにもならないと感じているようなので、このプログラムを勧めたいと思います。
心理療法は信じられない方へ
わたしも疑い深い人間なので、最初はぼったくりの詐欺情報商材かな？と思い、しっかりそのサイトを見てみました。
そこで、この比較を見つけたのでご紹介します。
薬物療法と心理療法の比較実験
アメリカのペンシルベニア大学ラッシュ教授の研究が、学会で過去に反響を呼んだ実験結果です。
４4名の躁うつ病歴8年以上で、医師を2回以上変えた患者さんに1年間、抗鬱剤を飲んでいただいた25名のグループと、心理療法のみで治療した19名のグループに分けて得られた比較実験です。
抗鬱剤のみで治療した患者さんは、25名中 完治が5名 改善が7名 諦めた5名 脱落8名（副作用による）
心理療法のみで治療した患者さんは、19名中 完治15名 改善2名 諦めた1名 脱落1名（行方不明）
という結果が学会に発表されました。
このデータは精神医療界では有名なお話になっているそうです。
具体的なプログラム
1.ヒーリング音声心理療法
2.ヒーリング音楽療法
3.ヒーリング音声心理療法スタンダード版
4.気功ストレッチ
（CDと解説書）
丹田呼吸法 内観の法
丹田呼吸法 軟酥の法
気功ストレッチ 気を出す
気功ストレッチ 脳マッサージ
気功ストレッチ 気を入れる
気功ストレッチ解説書
5.心理カウンセラーによるサポート
プログラム実行中の方は、何度でも相談が出来ます。
6.癒しヒーリングDVD
ヒーリング&リラクゼーションHANAZONO
ここではプログラムの詳しい説明は載せていないので、気になった方はこちらをご覧ください。
→躁うつ病心理療法プログラム
プログラムを実践した方のレビュー
弟と重なる部分があると感じたので、この方のレビューを紹介します。
青森県 Ｅ．Ｍさん 男性
この度はお世話になります。
私は双極性障害1型と診断されています。
かれこれ8年通院しています。
何度か入院もしました。躁状態の時は、お金を浪費してしまい
カードローンも使い込んでしまい、
恥ずかしながら自己破産してしまいました。周りの方にも大変迷惑をかけてしまったと反省をしています。
今は、その反動で誰にも会いたくなくて家で引きこもっている状態です。このプログラムを知り早速やってみる事にしました。
とてもリラックスでき、聞いているうちに寝てしまうことも多いですが、
最近、気持も穏やかになり、感情の浮き沈みもないように思います。何かやってみようという意欲も出てきて、
今は自宅で出来るインターネットの勉強をしています。以前から比べると随分楽になってきました。
もっと、この心理療法が広く世の中の人に知って頂けるといいですね。
弟も、浪費してしまい、買った後とても悲しくなると話していました。
この躁うつ病心理療法プログラムで、ちょっと気持ちが楽になってくれると嬉しいです！
引っ張るだけ！便秘を解消する耳ヨガのはじめかた
突然ですが、あなたは便秘ですか？
私は重度の便秘で、救急車で運ばれた事もあります。
そしてコー●ックという便秘薬を一錠飲んだだけでお腹激痛で眠れませんでした。
便秘って恐ろしい
私が救急車を呼んだのには理由があります。
- 便秘だとは思ってなかった
- お腹は痛くなかった
- 頭がふらふらして立てなくなった
- 手足が痺れていた
- 家族誰もが脳梗塞だと思った
- 顔が真っ赤になった
そして、搬送先の病院で告げられた一言に私はショックを受けました。
『原因は便秘です』
もし、あなたが便秘なら、慢性的な便秘である私も子供も実践して効果のあった耳ヨガをご紹介します。
耳ヨガとは？
耳のツボを刺激し、ストレッチさせる事です。
今回は、とっても簡単。
3歳の子供でも出来る耳ヨガをお教えします。
耳ヨガの方法
- 耳の上軟骨をつまみ、上に引っ張る
- 耳の横軟骨をつまみ、横に引っ張る
- 耳の下軟骨をつまみ、下に引っ張る
左右の耳を同時に引っ張る。
これだけです。
これだけで便秘解消しました（笑）
子供は1週間に1、2回しか出ない重度の便秘でしたが、耳ヨガをたった1日しただけで4日連続便が出ました。
しかも朝！
朝子供から『ウンチが出る』と聞いた時はとても感動でした。
私は何日も忘れていたので、効果は1度だけでしたが、今日耳ヨガをしたので、きっと朝はお通じ出るでしょう。
耳ヨガで腸内環境を整えよう！
あなたも簡単に出来る耳ヨガを始めて、脱！便秘を目指しましょう！
もしも効きにくいと感じたら、耳をひねってみたり、ツボ押しのように軟骨にそって指で刺激してみると、より効果が出るようです。
ぜひ耳ヨガ始めてみてください！
